XTC (X TRAINING CIRCUIT)

LUNEDì ALLE 18.00 - ELEMENTARI PEZZANI - VIA GIOVANNI XXIII

ISTRUTTORE : FABIO FERMO

XTC


X training circuit

allenamento cardio arti inferiori alternato con un allenamento di tonificazione parte superiore: un metodo indicato soprattutto alle donne

che vogliono snellire la parte inferiore (vita, fianchi, glutei) e tonificare la parte superiore. L'XTC propone un allenamento classico con metodiche tradizionali,

abbinato ad un allenamento a circuito per la parte inferiore del corpo.