ACQUA GYM

PISCINA DOLCESTILNOVO

VIA DEL COMMERCIO SAN MARTINO IN STRADA

LUNEDI' ore 15.00

ISTRUTTORE: FABIO FERMO

LA FREQUENZA A QUESTE LEZIONI PREVEDE UNA INTEGRAZIONE DI 100 EU RISPETTO ALLA QUOTA BASE PER I CORSI IN PALESTRA

acquagym lodi

 

ACQUAGYM

Attivita' di ginnastica eseguita in acqua, con o senza l'utilizzo di una base musicale.


I benefici di questa disciplina sono molteplici: il lavoro in immersione ha un effetto linfodrenante; inoltre gli esercizi eseguiti con la resistenza dell'acqua

tonificano la muscolatura ma senza traumi per le articolazioni. E' quindi indicata per tutte le età.